درمان استرس پس از سانحه در کودکان

درمان استرس پس از سانحه در کودکان: دغدغه والدین

تجربه رویدادهای تروماتیک مانند تصادف، بلایای طبیعی، خشونت یا از دست دادن عزیزان، می‌تواند اثرات عمیقی بر روان کودکان و نوجوانان بگذارد. یکی از این اثرات، بروز اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) است. این اختلال با علائمی مانند کابوس‌های شبانه، فلش‌بک، اضطراب شدید، اجتناب از یادآوری رویداد و تغییرات رفتاری همراه است.درمان استرس پس از سانحه در کودکان را روانشناسان کلینیک مسیر به طور تخصصی راهکاراشونو بلدن و راهنمایی میکنند هم به صورت حضوری و هم آنلاین.

علائم استرس پس از سانحه در کودکان چیست؟

کودکانی که دچار PTSD می‌شوند، ممکن است علائم زیر را از خود نشان دهند:

• تکرار خاطرات تروماتیک:

  به صورت فلش‌بک، کابوس یا بازی‌های تکراری

• اجتناب از محرک‌های مرتبط با رویداد:

  مکان‌ها، افراد یا فعالیت‌ها

• تغییرات در خلق و خو:

  تحریک‌پذیری، عصبانیت، افسردگی، گناهکاری

• تغییرات فیزیولوژیکی:

  مشکل در خوابیدن، بی‌اشتهایی، سردرد، دردهای عضلانی

علل بروز PTSD در کودکان

عوامل مختلفی در بروز PTSD در کودکان نقش دارند، از جمله:

• شدت رویداد تروماتیک:

  هرچه رویداد شدیدتر و طولانی‌تر باشد، احتمال بروز PTSD بیشتر است.

• سن کودک:

  کودکان خردسال نسبت به کودکان بزرگ‌تر آسیب‌پذیرتر هستند.

• تکرار مواجهه با رویداد تروماتیک:

  مواجهه مکرر با یادآورهای رویداد، علائم را تشدید می‌کند.

• عوامل فردی:

  سابقه خانوادگی اختلالات روانپزشکی، سبک دلبستگی ناایمن و ویژگی‌های شخصیتی خاص

درمان استرس پس از سانحه در کودکان

خوشبختانه، درمان‌های موثری برای PTSD در کودکان وجود دارد. درمان‌های روانشناختی مانند درمان شناختی رفتاری (CBT) و درمان بازی درمانی، از روش‌های موثر برای کمک به کودکان در پردازش تجربیات تروماتیک و کاهش علائم هستند.

در درمان PTSD کودکان، چه اتفاقی می‌افتد؟

در طول درمان، درمانگر به کودک کمک می‌کند تا:

• درک بهتری از احساسات خود پیدا کند:

  کودک یاد می‌گیرد که احساسات خود را شناسایی کرده و آن‌ها را به زبان بیاورد.

• مهارت‌های مقابله‌ای را بیاموزد:

  کودک روش‌هایی برای مدیریت استرس و اضطراب یاد می‌گیرد.

• تغییرات رفتاری ایجاد کند:

  کودک یاد می‌گیرد که از رفتارهای اجتنابی پرهیز کرده و به زندگی روزمره خود بازگردد.

اگر فرزندتان علائم استرس پس از سانحه را نشان می‌دهد، تردید نکنید و هر چه زودتر با یک متخصص کودک و نوجوان مشورت کنید. ما در کلینیک روانشناسی مسیر، با استفاده از روش‌های درمانی اثربخش، به شما و فرزندتان کمک می‌کنیم تا بر این چالش غلبه کنید.